Pemulihan semula jadi untuk meredakan Sindrom Pundi Kencing - Meningkatkan Kesihatan Anda

Mengatasi sindrom pundi kencing yang menyakitkan tidak mudah dan boleh menyebabkan banyak gangguan dan kekecewaan bagi mereka yang menderita. Penyebabnya tidak diketahui dan tidak ada rawatan yang benar-benar berkesan.

Rawatan patologi ini juga termasuk perubahan dalam gaya hidup, serta kawalan tekanan yang boleh menjadi pencetus. Itulah sebabnya kami akan memberitahu anda beberapa ubat semulajadi yang boleh membantu anda melegakan gejala.

Apakah sindrom pundi kencing yang menyakitkan?

Sindrom pundi kencing yang menyakitkan - dahulunya dipanggil cystitis interstitial- adalah penyakit kronik yang menyebabkan ketidakselesaan dan kesakitan dalam pundi kencing. Orang yang menderita kerap itu mesti sering buang air kecil. Gejala mungkin sedikit berbeza bergantung kepada pesakit. Secara umum, sindrom ini menjejaskan wanita lebih daripada lelaki.

Patologi ini sangat mengubah kualiti hidup pesakit-pesakit ini. Ia juga boleh menyebabkan kesakitan semasa hubungan seks, gangguan tidur dan gejala dalam pundi kencing. Akhirnya, ia boleh mengubah mood dan menyebabkan kebimbangan, tekanan atau kemurungan.

Baca juga: Bagaimana untuk menguruskan tekanan dengan baik

Pemulihan semula jadi untuk meredakan Sindrom Pundi Kencing

Rawatan semula jadi untuk melegakan sindrom pundi kencing bergantung pada kebanyakannya tindakan diet dan kawalan tekanan. Di samping itu, fisioterapi juga boleh berkesan selepas berunding dengan doktor anda.

Ia juga disyorkan psikoterapi untuk membantu dengan kebimbangan dan kemurungan. Satu pilihan adalah terapi tingkah laku kognitif serta terapi yang membantu kita berehat.

1. blueberry

Pertama, untuk melegakan sindrom pundi kencing yang menyakitkan, kita boleh menggunakan tablet berasaskan jus atau bilberry. Ini terutamanya berlaku untuk orang yang sering menderita.

Faedah buah merah ini terhadap sindrom ini adalah disebabkan kandungannya anthocyanidins. Bahan-bahan ini akan membantu mencegah bakteria daripada mematuhi dinding pundi kencing.

2. Ekstrak biji limau gedang

Kemudian, ekstrak benih limau gedang adalah khazanah alam yang semakin popular untuk memerangi jangkitan. Ia boleh membantu kita melegakan sindrom pundi kencing yang menyakitkan tanpa kesan sampingan antibiotik konvensional.

Benih sitrus ini, selain sifat antioksidan mereka, mempunyai ciri-ciri antimikrob yang mengurangkan perkembangan bakteria dan kulat. Itulah sebabnya ia boleh menjadi suplemen untuk menguatkan sistem imun kita.

3. Bearberry atau beruang ceri

Akhirnya, bearberry atau beruang ceri adalah ubat semulajadi yang berkesan untuk mencegah dan melegakan sindrom pundi kencing yang menyakitkan serta jangkitan saluran kencing secara umum. Walau bagaimanapun disyorkan untuk digunakan semasa peringkat pertamajangkitan dan sentiasa berada di bawah pengawasan perubatan.

Yang ideal adalah untuk menggabungkan daun bearberry dengan ubat semula jadi yang lain. Kita juga boleh menggunakannya sebagai infusi, dalam kapsul atau tablet. Ia tidak mengatakan bahawa kita akan menghormati dalam kes ini dos yang ditunjukkan oleh pengeluar.

Jangan minum atau minum? Apa yang terbaik?

Seorang wanita memegang segelas air

Akhir sekali, pesakit dengan sindrom pundi kencing yang menyakitkan menderita kerana mereka sering mengalami kencing. Inilah sebabnya mengapa sesetengah memilih untuk mengurangkan penggunaan cecair. Mereka berfikir bahawa ia boleh membantu mengurangkan beberapa gen.

Walau bagaimanapun, kekal terhidrat sepanjang hari juga membantu mencairkan toksin dalam air kencing. Ini akan lebih menjengkelkan jika mereka tidak dipindahkan. Di samping itu, penghidratan yang baik membolehkan transit usus yang baik. Sesungguhnya sembelit juga boleh memburukkan gejala.

Untuk melihat: Makanan 8 untuk mempromosikan transit usus anda

Petua terkini untuk melegakan sindrom pundi kencing yang menyakitkan

Akhirnya, kita tidak boleh lupa dua petua terakhir yang sering kita berikan dalam kes ini. Yang pertama ialah pilih seluar yang diperbuat daripada bahan semulajadi seperti kapas. Yang kedua adalah untuk mengekalkan kebersihan yang betul dari bahagian-bahagian peribadi apabila pergi ke tandas. Dengan kata lain, selalu dari depan ke belakang (ke arah anus).

Sekarang kita tahu beberapa ubat-ubatan dan tips yang akan membantu melegakan sindrom pundi kencing yang menyakitkan atau sekurang-kurangnya meningkatkan kualiti hidup kita. Ia patut dicuba kerana mereka tidak menimbulkan risiko kesihatan.

Artikel ini muncul dahulu https://amelioretasante.com/remedes-naturels-pour-soulager-le-syndrome-de-la-vessie-douloureuse/