Kemarahan adalah toksin untuk badan.

[Social_share_button]

Kemarahan mempunyai tahap yang berbeza. Mereka terdiri daripada gen atau kerengsaan untuk sebarang kegusaran kepada semangat buta yang membawa kepada tindakan yang paling merosakkan manusia. Ini, sebenarnya, salah satu daripada emosi les lebih sengit daripada yang kita boleh rasakan. Salah satu yang paling berbahaya juga. Sama ada ia meletup atau ditindas, ia akhirnya membuat kita sakit.

Oleh itu, manusia menghadapi paradoks yang hebat. Dia berasa marah, apa sahaja yang berlaku. Ia tidak mustahil untuk merosakkan bahagian ini sendiri. Namun, dia mesti belajar cara menguruskannya, dengan risiko jatuh sakit, badan dan minda. Berita baiknya adalah mungkin. Adalah mungkin untuk menyalurkan kemarahan secara membina. Untuk bersaing, untuk menjalankan, mengambil risiko adalah segala cara untuk melakukannya. Tetapi jika kita tidak berjaya, badan itu sendiri akan membayar akibatnya.

Kemarahan membuat kamu sakit

Kedua-dua ubat alternatif dan konvensional menegaskan bahawa semua penyakit mempunyai komponen emosi. Dari sudut pandangan pendekatan holistik, sebarang penyakit adalah emosi yang tidak dapat diselesaikan. Apabila emosi ini mencapai ijazah tertinggi, ia mampu merosot kesihatan dan bahkan menyebabkan kematian.

kemarahan

Perspektif ini menunjukkan bahawa setiap emosi memberi kesan kepada bahagian tertentu badan. Dalam kes marah, diketahui bahawa ia mempunyai kesan terutamanya di seluruh kawasan batang dan perut.

Kemarahan mengambil banyak bentuk. Kebencian, kemarahan, kebencian, dll. Kesemua bentuk ini mempunyai kesan terhadap kesihatan. Malah, ia adalahbom masa sebenar yang berakhir dengan bentuk batu empedu, masalah pundi hempedu dan gangguan pencernaan yang berbeza.

Kesan yang berlainan di dalam badan

Penyelidik dari Institut Kebangsaan mengenai Penuaan mempunyai baru-baru ini menjalankan siasatan terhadap kesan kemarahan pada tubuh. Kesimpulan kajian ini telah diterbitkan di Jurnal Persatuan Pemanasan Amerika. Ia telah mengesahkannya orang yang terus menyerang oleh kemarahan cenderung menunjukkan jejak emosi itu dalam tubuh mereka.

Ia didapati bahawa mereka yang marah sering cenderung mengalami kelainan pada arteri karotid. Ini, tentu saja, meningkatkan risiko mengalami strok. Dengan cara yang sama, didapati bahawa mereka yang mempunyai ciri "antagonistik", yang dikatakan sangat bertentangan, umumnya mempunyai penebalan dinding arteri.

jantung yang cedera

Selain itu, apa-apa kelebihan kemarahan menyebabkan peningkatan ketara dalam pengeluaran hormon tertentu. Antaranya, adrenalin. Peningkatan bahan ini menyebabkan perubahan keseimbangan organisma dan akhirnya boleh menyebabkan serangan jantung atau gangguan otak.

Tidak mengandunginya atau membiarkannya mengawalnya

Kami mempunyai banyak sebab setiap hari untuk marah, apa sahaja kepentingan kami. Tiada apa-apa yang berfungsi dengan sempurna, dan konflik dan kegusaran menandakan hari-hari kita. Untuk menyalurkan perasaan penolakan dan kerengsaan ini, Perkara pertama ialah mengenali bahawa kita marah. Fakta mudah ini telah meningkatkan kemungkinan untuk menyalurkan tenaga seseorang dengan bijak.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, emosi ini mempunyai aspek yang berbeza. Pada dasarnya ada empat :

  • Kemarahan yang tidak terkawal
  • Kemarahan "berjangkit" atau dipindahkan dari satu orang ke orang lain
  • Kemarahan untuk menutupi perasaan tidak sedarkan diri, bahawa orang itu tidak boleh menerima secara sedar
  • Kemarahan yang timbul dari kekurangan pernyataan diri

Proses kemarahan datang terutamanya dari empat sumber: ketakutan, kekecewaan, keraguan dan rasa bersalah. Kemarahan tidak menyelesaikan rasa takut atau kekecewaan atau keraguan atau rasa bersalah. Ia hanya menawarkan mereka keluar yang berbahaya. Ia menghasilkan rasa pelepasan seketika, tetapi tidak menghilangkan punca masalah. Ia juga membentangkan keadaan yang membinasakan yang ia makan sendiri. Semakin kita merasakan kemarahan, semakin kecil kemungkinan kita mengawalnya, sehingga semakin kuat. Itulah cara ia berfungsi.

wanita di dalam air

Penyelesaiannya bukan untuk menindas atau melepaskannya secara tidak terkawal. Jalanilah untuk menerima bahawa kita merasa marah, untuk mendedahkannya kepada hati nurani. Dia mula merosakkan dirinya. Ia hanya mengambil masa 10 untuk melakukan senaman ini. Ia kemudiannya perlu untuk mengenalpasti apakah sumber kemarahan sebenar. Ini memberi kita petunjuk tentang cara menyelesaikan masalah di belakangnya.

sumber: https: //nospensees.fr/colere-toxine-corps/